Metody léčby gonartrózy kolenního kloubu - léky a fyzioterapie, cvičební terapie

Léčba gonartrózy kolenního kloubu - komplexní metody řešení degenerativně -dystrofické patologie, která ničí kloubní kloub a kostní tkáň. Lékaři - ortopedové a chirurgové - využívají farmakoterapii, fyzioterapeutické procedury, masáže, doporučují cvičební terapeutické komplexy, které zmírňují stav, snižují bolest a vrací pohyblivost kolenního kloubu. Léčba drogami a fyzikální terapie jsou účinné, pokud je gonartróza v počátečních stádiích. Pokud je nemoc opomíjena, nejčastěji se uchýlí k operaci kloubní náhrady.

Hojně se používají i metody tradiční a alternativní medicíny, například hirudoterapie, zahřívání pískem, obklady na bázi léčivých rostlin, čínské náplasti, tibetské balzámy. Než se uchýlíte k léčbě gonartrózy lidovými prostředky, je nutné poradit se s lékařem o vhodnosti zvolené techniky.

Terapie kolenní gonartrózy

Volba terapeutické techniky závisí na stadiu, ve kterém se nemoc nachází, dalších chorobách v anamnéze pacienta a individuálních charakteristikách organismu.

Léky

Hlavní cíle léků předepsaných pro gonartrózu kolenního kloubu:

• snížit bolest;
• zastavit zánětlivý proces;
• inhibovat degenerativní změny v kloubním kloubu;
• obnovit ztracenou pohyblivost kolenního kloubu.

Léky na gonartrózu se dělí na:

• léky proti bolesti a protizánětlivé;
• chondroprotektory;
• vitamínové a minerální komplexy.

Pokud tablety neposkytují viditelné výsledky, uchýlí se k injekcím, které se vstříknou přímo do kloubu. Tento postup se nazývá zablokování. K injekcím se používají chondroprotektory, anestetika, kortikosteroidní hormony, kyselina hyaluronová.

Pokud je pacientovi diagnostikována gonartróza stupně 1, je mu předepsáno:

1. Protizánětlivé nesteroidní léky. Tyto tablety mají vysoký výskyt vedlejších účinků, proto by neměly být užívány dlouhodobě, jinak se u člověka může vyvinout eroze a žaludeční vředy.
2. Jednoduchá analgetika.
3. Masti s dráždivým účinkem na kůži, mezi které patří včelí jed, hadí jed, extrakt z chilli papričky a další přípravky.
4. Glukosaminoglykany nebo chondroprotektory se dělí na přírodní, komplexní a monopreparace. Snižují bolest, obnovují pohyblivost postiženého kloubu a inhibují degenerativní procesy.

Je důležité vědět. Chondroprotektory jsou předepsány jako léčba na pozadí. Musí být užívány po dlouhou dobu, od 3 měsíců do šesti měsíců. Nemůžete se pokusit nahradit pilulky předepsané lékařem levnějšími protějšky. Nemusí fungovat a čas se ztratí a u člověka se vyvine gonartróza stupně 3, která je plná vážných komplikací, například synovitidy.

Tradiční metody

Pacientům s gonartrózou se doporučuje jíst dřevo, kopřivy a celer. Čerstvé listy dřeviny lze použít k přípravě salátů, které jsou ochuceny malým množstvím rostlinného oleje.

Kopřivu lze přidat do zeleninových polévek, nebo si můžete udělat nálev s česnekem a citronem:

1. Na 100 g stroužků česneku musíte vzít 3 střední citrony a 250 g listů kopřivy.
2. Všechny ingredience protáhněte mlýnkem na maso.
3. Výslednou směs zalijte 3 litry vroucí vody a nechte jeden den na teplém místě.

Infuzi je nutné podávat denně. První den se omezte na 70 ml přípravku a postupně zvyšujte počet dávek až 3krát denně.

Můžete vytvořit obklady z odvaru oddenku lopuchu:

1. 3 lžíceNalijte drcené suroviny sklenicí vroucí vody.
2. Trvejte na 15 minutách.
3. Ochladit.
4. Navlhčete gázu ve vývaru a přiložte na postižený kloub.
5. Zabalte bolavé místo a nechte přes noc.

Užitečným a obecným tonikem pro gonartrózu je vařený vývar z kostí skotu. Léčivý účinek zajišťuje želatina, která se uvolňuje v důsledku prodlouženého tepelného zpracování.

Chcete -li připravit vývar, vezměte hovězí kolena a kopyta, vložte je do velkého hrnce a zalijte vodou tak, aby zcela pokryly kosti.

Přivedeme k varu a dusíme, dokud se maso a chrupavka snadno neoddělí od kostí. Před jídlem je třeba vypít 100 ml vývaru.

Fyzioterapie

Pokud je člověku diagnostikována gonartróza stupně 1 nebo 2, lékař může předepsat různé fyzioterapeutické postupy:

1. Parafínové aplikace jsou zahřívací postupy, které zabraňují rozvoji degenerativních procesů v kloubním kloubu.
2. Plasmolifting, kdy je lék vstříknut do kloubní dutiny na základě vlastní krve pacienta. Biologicky aktivní látky obsažené v krevní plazmě mají hojivý účinek. Vyvolávají hojení a obnovu postižených kostních a svalových struktur.
3. Kryoterapie nebo lokální expozice kapalnému dusíku na bolavém místě. Procedura zmírňuje bolest a zahajuje regeneraci poškozeného kloubu.
4. Laserová terapie, což je účinná metoda, která vám umožňuje v krátké době zastavit zánětlivý proces a stimulovat metabolismus.
5. Ultrazvuk s glukokortikoidem, který má protizánětlivý a analgetický účinek, zastavuje degenerativní procesy.
6. Lékařská elektroforéza s anestetikem je účinek elektrického proudu na postižený kloub, který podporuje průnik léčivých látek přímo do kloubního kloubu.
7. Terapie rázovou vlnou, která na poškozené místo působí nízkofrekvenčními zvukovými vlnami, a zrychluje krevní oběh a metabolismus v nemocném kloubu.

Na poznámku. Fyzioterapeutické procedury lze provádět doma pomocí zařízení pro magnetickou terapii, které vám umožní zmírnit otoky a bolestivé pocity, zastavit zánětlivý proces.

Hirudoterapie

Mezi metody alternativní medicíny patří terapie pijavicemi nebo hirudoterapie.. . .Tato léčba gonartrózy má mnoho výhod:

• do 3 měsíců je dosaženo trvalého analgetického účinku, který vám umožní zrušit lékovou terapii;
• stimulují se metabolické procesy, zlepšuje se mikrocirkulace krve v oblasti postiženého kloubu;
• otoky ustupují;
• obnoví se pohyblivost kloubního kloubu;
• jsou vyloučeny sraženiny, které se často tvoří v důsledku vývoje gonartrózy.

Hirudoterapie poskytuje nejlepší výsledky v počátečních fázích vývoje onemocnění. Léčivý účinek na postiženou oblast mají na svědomí enzymy, které pijavice uvolňují do krve pacienta po sání bolavého kolena. Jedná se o chemicky aktivní látky, které:

• rozpustit trombotické sloučeniny, zabránit srážení krve;
• snížit hladinu cholesterolu;
• rozkládat kyselinu hyaluronovou.

Na poznámku. Enzymy, jako je eglin a kinináza, mohou nahradit nesteroidní protizánětlivá léčiva a analgetika.

Speciální cvičení

Rekreační gymnastika je účinný způsob léčby patologie, která postihuje kloubní klouby. Účelem cvičení je posílení svalů, které poskytnou oporu poškozenému kloubu a umožní mu vrátit se do pohyblivosti.

Při gonartróze jsou silová cvičení, prodloužená chůze nebo běh kontraindikovány. Třídy se musí střídat s odpočinkem.

Pozitivní efekt bude patrný, pokud budete pravidelně cvičit alespoň šest měsíců. Přibližný soubor cviků:

1. Kyvné nohy se střední amplitudou. Je lepší to provést vsedě na vysoké židli nebo stole, aby vaše nohy visely ve vzduchu.
2. Bez změny polohy můžete střídavě zvedat nohy, narovnávat je v kolenou a držet pózu alespoň 3 sekundy.
3. Dalším cvičením je kolo. Provádí se vleže na podlaze. Simulujte cyklistiku nejprve pomalu, postupně zrychlujte tempo a poté znovu zpomalte.
4. Z polohy na břiše musíte koleno pomalu pokrčit a přitáhnout k žaludku. Potom také jemně narovnejte ohnutou končetinu, dokud nebude ve svalech napětí. Je nutné držet pózu po dobu 8 sekund. Poté sklopte patu na podlahu a pomalu narovnejte nohu a vraťte se do původní polohy.

K léčbě gonartrózy je vhodný soubor terapeutických cvičení. Před nabíjením by měl být konzultován fyzioterapeut.

Masáž

Tato metoda se nemůže zbavit nemoci, ale je schopna zmírnit příznaky, zmírnit období exacerbace a také zvýšit účinnost fyzioterapie a léků.

Masážs gonartrózou:

• uvolňuje křečovité svaly kolem postiženého kloubu;
• urychluje proces hojení;
• „Vypláchne" toxické látky nahromaděné v tkáních v důsledku zánětu.

K léčbě gonartrózy se používají následující metody:

• Japonská, která působí na postižená místa pomocí bodové fyzické námahy;
• Švédština používá tření, hladí bolavý kloub dlaněmi;
• Finština, když jsou všechny pohyby hnětení prováděny palci.

Masáž zahrnuje nejen mechanické působení na postiženou končetinu, ale také masáž spodní části páteře. Během postupu by osoba neměla pociťovat bolest v poškozeném kloubu.

Samomasáž doma je povolena. Nejprve byste si měli prostudovat techniku provádění masážních pohybů:

• hladit;
• tření;
• hnětení;
• klepání nebo prstová sprcha;
• vibrace.

Základní pravidla postupu:

1. Vlastní masáž se provádí na prázdný žaludek.
2. Je lepší, když se člověk v tuto dobu osprchuje nebo ohřeje (teplota vody by neměla překročit 36-38 ° C).
3. Procedura se provádí ráno před 14: 00, protože tonizuje tělo.
4. Všechny pohyby se provádějí opatrně, na kůži by neměly být žádné stopy, modřiny, člověk by při samo-masáži neměl cítit bolest.
5. Procedura začíná od největšího femorálního svalu, pohybujícího se od kolenního kloubu směrem k tříslovému záhybu.
6. Na konci expozice se doporučuje několikrát ohnout a narovnat nohu v koleni.

Důležité. Než se uchýlíte k vlastní masáži, musíte se poradit s ortopedem.

Prevence nemoci

K artróze vedou různé důvody:

• nadváha;
• špatný životní styl;
• nadměrná fyzická aktivita;
• genetická predispozice.

Prevence gonartrózy zahrnuje různá opatření, například dietu, vyhýbání se alkoholu a kouření, tělesnou výchovu, která eliminuje zvýšené namáhání kolenních kloubů. Mezi sportovní sportovní aktivity patří:

• Nordic walking, který používá speciální vybavení, jako jsou lyžařské hůlky;
• jóga, která zvyšuje pružnost kloubů, zrychluje metabolismus, má příznivý účinek na tělo jako celek;
• Cvičte na kole, které vám pomohou udržet kolenní klouby zdravé.

Pokud člověk vede aktivní životní styl - kolečkové brusle, jízda na kole, lyže, musí se starat o ochranné pomůcky, které pomohou předcházet mikroúrazům a výrazným poraněním kolen. Jakákoli fyzická aktivita by měla být mírná a sportovní aktivity by měly být střídány s odpočinkem.